カッピング

カッピングとはどのような施術なのでしょうか？

背中にカップを吸い付ける「カッピング」の施術風景を、どこかで目にされたことがあるかもしれません。

こちらでは、カッピングがどのような効果を狙った施術なのか、詳しくご紹介していきます。
見た目は痛々しいですが、刺激も弱く、痛みを感じにくい施術になっています。

【カッピングとは】

カッピングは「吸い玉」とも呼ばれ、真空状態のカップを背中やお腹に吸着させます。
そして、カップ内の空気を吸引することで皮膚、筋肉を持ち上げ、於血（おけつ）というドロドロとした血流の滞りを改善させていきます。

・カッピングの歴史

カッピングの歴史は古く、中国やヨーロッパでは紀元前から行われていたという記録もあります。
吸い玉は元々、身体の痛みや不調を取り除くために使用されていました。
しかし、現代では「代謝のアップ」「肌の修復力向上」といった効果も期待され、ダイエット、美容の面でも注目を浴びています。

【カッピングの特徴】

・吸引した箇所が赤くなる

皮膚表面まで血管が持ち上げられ、血流量も増加するため、施術後はカップが付着していた箇所が赤くなります。
あざのようになるので不安に思われるかもしれませんが、多くは3〜4日ほどで色は落ちてきます。

色がピンクに近い赤ではなく「濃い赤」「紫色」になっている場合、その箇所は循環が悪く老廃物が蓄積していた証拠です。
ピンクの場合と比較して多少時間はかかりますが、長くても1週間〜10日ほどで自然と色は消えていきます。
※施術を繰り返していくと身体の循環が改善されるため、吸着後の痕は消えやすくなります。

・揉み返しが起きにくい

カッピングは陰圧（引っ張る）施術になるため、筋肉への刺激は弱くなっています。
あん摩やマッサージのような押圧する施術とは違い「揉み返し」が出にくいことが特徴です。
もみほぐしや鍼が苦手な方にカッピングはおすすめです。
※カッピングは血流量が一気に増加するため、湯上りのようなだるさを感じる場合があります。
施術後は運動やアルコールの摂取は控えるようにしましょう。

カッピングのメリットや改善が期待される症状

カッピングは主に血流の改善を目的とした施術です。

身体の循環が良くなることで、具体的にどのような効果を期待できるのでしょうか？

こちらで挙げる症状にお悩みの方は、ぜひカッピング療法を検討してみてください。

【カッピングで期待できる効果】

カッピングでは、固まった筋肉を持ち上げて緊張を緩ませます。
内出血もしますがデトックス作用があり、組織が壊れることがあれば再構築という効果も期待できます。

・慢性的な肩こり、腰痛

カッピングによって肩から背中、腰にかけて老廃物の排出が促進されるため、肩こり、腰痛の改善を期待できます。
手技では届かない深層部まで刺激を加えられますので、根強いこり感の解消に効果的です。

・冷え

体温は主に血液によって運ばれています。
カッピングでは全身の血行が回復するため、冷え性の改善に効果的です。

・むくみ

循環が回復することで老廃物の排出が促され、むくみの改善を期待できます。

・ダイエット効果

血流が改善されることで代謝が上がり、痩せやすい身体を手に入れられます。

・肌質の改善

カッピングによって皮膚表面の循環が改善します。
ターンオーバー（肌の修復）が促進され、乾燥肌、肌荒れといったお肌のトラブルの改善が期待されます。

・自律神経の調整

吸い玉によって脊柱まわりの緊張がほぐれてきます。
また、血流改善によるリラックス効果もあるため、交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなります。

自律神経の乱れから起こる次のような症状の改善を期待できます。
・不眠、イライラ
・疲労感（循環の改善によって疲労物質も排出されやすくなります）
・便秘（お腹まわりをカッピングするとより効果的です）
・生理痛

などが挙げられます。

プラスはりきゅう整骨院の【カッピング】

カッピングは別名、「吸い玉」や「吸角」とも呼ばれており、紀元前3000年前の昔からある伝統的な療法になります。

お相撲さんやプロレスラー、水泳選手などで身体に丸いあざのようなモノがいくつもついているのを見たことありませんか？

当院ではプラスチックのカップを身体にくっつけて行う施術になります。

カップの中の空気を抜いて真空状態にして皮膚を吸引していきます。
これにより固くなり動きの悪くなった筋肉や皮膚を持ち上げ血行改善・促進をしていきます。

カッピング後は赤から黒っぽい紫の痕が残ります。
施術痕が赤に近いほど、代謝が良く、血液循環も良い状態と言えます。
逆に黒っぽい紫に近いほど血液がドロドロ、筋肉や皮膚が固く疲労などが蓄積されていて状態が悪いという事になります。

ご自身でも見れば一目瞭然で身体の状態がわかります。
痕は1週間から10日ほどで消えますが、肌の露出が多い季節は注意が必要です。

デトックスとしての効果や慢性的な疲れ、頑固な肩こりや腰痛、背中の痛みの方、また鍼治療が苦手な方にも効果的だと思います。